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Exercícios e fisioterapia

Written By Fatima Santos on sexta-feira | 18:42






Exercícios físicos (e fisioterapia) são ABSOLUTAMENTE FUNDAMENTAIS para os portadores de OI. Sempre que não estiver engessado, o portador deve procurar exercitar a musculatura. O melhor exercício, sempre que possível, é andar. Andar é uma função importante para o ser humano, não apenas pela liberdade de ir e vir, agir etc, mas também por outras razões. Veja algumas delas: andar fortalece os ossos, pois ao colocar peso sobre os ossos o corpo reconhece quanto colágeno, cálcio e outros minerais o osso precisa, de fato, para suportar tal peso e cria osso adequado para isso. Andar é importante para a circulação sanguínea. O coração bombeia o sangue para o resto do corpo e um sofisticado sistema de artérias e músculos, localizado nas pernas e considerado uma espécie de "segundo coração" o "empurra pra cima", de volta ao coração. Andar fortalece este sistema, evitando problemas coronários, vasculares (de circulação do sangue) etc. Andar favorece os movimentos do intestino e da bexiga, mantendo-os em bom funcionamento, melhorando o estado nutricional e urinário da pessoa. Andar fortalece a coluna vertebral. Enfim, andar é importante, e quando é impossível deve-se fazer todo o esforço para compensar isso, com natação, hidroginástica, exercícios respiratórios e outros, conforme a possibilidade, decidida pelo médico a cada caso.

Treinamento Funcional - Osteogénese (Ossos de Vidro)







Fonte dos vídeos:  http://www.academialifeup.com.br/

Uma boa alimentação é essencial para todas as pessoas e também para os portadores de OI. Os portadores devem ter uma alimentação rica em cálcio, fósforo, magnésio e vitaminas. Os portadores que recebem tratamento com pamidronato devem receber, também, um suplemento de cálcio, pois o pamidronato não é cálcio, e sim um condutor, que leva o cálcio do sangue para os ossos. É preciso ter um “extra” de cálcio quando se toma pamidronato. Se você toma pamidronato e o médico não lhe recomendou suplemento de cálcio, vitamina D e exercícios, converse com ele sobre isto.



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